Sam Chiou 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chiou 高雄
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5.3 km | 00:34:23 | 06:30/km

日期: 2018-08-09 18:25 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'36" / 06'19" / 06'27" / 06'20" / 06'56" / 06'18" /

高雄

Sam Chiou

·

基本訓練

8月累積里程 : 45.31 km

Nike DYNAMIC 累積 : 739.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hsieh yi-sheng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'19"	00:12'55"
3	06'27"	00:19'22"
4	06'20"	00:25'42"
5	06'56"	00:32'38"
5.3	06'13"	00:34'24"

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成績 : 04:39:10

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