顏子馮 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

顏子馮台東
ID 74400

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21.4 km | 02:14:13 | 06:17/km

日期: 2014-02-23 17:25 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 1307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 05'40" / 05'51" / 05'43" / 05'35" / 05'14" / 05'14" / 05'50" / 05'59" / 06'35" / 05'51" / 06'25" / 06'37" / 06'37" / 05'42" / 06'07" / 06'53" / 06'47" / 07'03" / 06'48" / 07'24" / 07'51" / 06'49" /

台東

顏子馮

肥肥

·

只不過了一個年，多吃了幾塊肉，多喝了幾杯酒...慢了好多，機能衣把肥肉壓的好緊.....

2月累積里程 : 21.36 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 212.7 km

Android - HTC Evo 3D GSM 上傳 | 10 years ago

Cindy Lin, Riyar沛潔和其他 13 人說推

·

Yi Nien Chen 加油唷~~

2014-02-23 20:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'51"	00:11'31"
3	05'43"	00:17'14"
4	05'35"	00:22'49"
5	05'14"	00:28'03"
6	05'14"	00:33'17"
7	05'50"	00:39'07"
8	05'59"	00:45'06"
9	06'35"	00:51'41"
10	05'51"	00:57'32"
11	06'25"	01:03'57"
12	06'37"	01:10'34"
13	06'37"	01:17'11"
14	05'42"	01:22'53"
15	06'07"	01:29'00"
16	06'53"	01:35'53"
17	06'47"	01:42'40"
18	07'03"	01:49'43"
19	06'48"	01:56'31"
20	07'24"	02:03'55"
21	07'51"	02:11'46"
21.4	06'48"	02:14'13"

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