5.6 km | 00:31:05 | 05:34/km日期: 2018-08-09 06:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 05'11" / 05'23" / 05'56" / 05'07" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'56") | 1049 / 1049 |
| 2 | | 06'28" (+02'14") | 213 / 1262 |
| 3 | | 04'56" (+00'42") | 1054 / 2317 |
| 4 | | 07'07" (+02'53") | 217 / 2534 |
| 5 | | 04'40" (+00'26") | 1049 / 3584 |
| 6 | | 10'31" (+06'17") | 222 / 3806 |
| 7 | | 04'14" | 1004 / 4810 |
| 8 | | 09'10" (+04'56") | 232 / 5042 |
| 9 | | 07'23" (+03'09") | 523 / 5566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11764~14298 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 14298~16108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 16108~16651 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 16651~17646 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 17646~18099 | 97.5~100% |
| 最大心率為18099 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
232.18 km 
adidas adizro boston 6m 累積 :
949.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'11" | 00:10'26" |
| 3 | 05'23" | 00:15'49" |
| 4 | 05'56" | 00:21'45" |
| 5 | 05'07" | 00:26'52" |
| 5.6 | 07'28" | 00:31'06" |
ricky tseng 說推
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