13.2 km | 01:33:04 | 07:04/km日期: 2018-08-08 18:03 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 17312 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'36" / 07'04" / 07'08" / 07'38" / 06'42" / 06'31" / 08'02" / 06'40" / 06'40" / 07'51" / 05'59" / 06'19" / 06'27" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'13") | 1004 / 1004 | 175 / 75 |
| 2 | | 07'03" (+00'41") | 1002 / 2006 | 185 / 76 |
| 3 | | 07'06" (+00'44") | 1002 / 3008 | 184 / 76 |
| 4 | | 07'38" (+01'16") | 1007 / 4016 | 187 / 69 |
| 5 | | 06'37" (+00'15") | 1001 / 5018 | 188 / 80 |
| 6 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 6019 | 188 / 81 |
| 7 | | 08'00" (+01'38") | 1003 / 7022 | 188 / 66 |
| 8 | | 06'42" (+00'20") | 1003 / 8026 | 198 / 75 |
| 9 | | 06'36" (+00'14") | 1005 / 9031 | 182 / 82 |
| 10 | | 07'51" (+01'29") | 1002 / 10033 | 179 / 71 |
| 11 | | 06'22" | 1005 / 11038 | 191 / 81 |
| 12 | | 06'25" (+00'03") | 1004 / 12043 | 183 / 85 |
| 13 | | 06'59" (+00'37") | 1008 / 13052 | 187 / 76 |
| 14 | | 07'09" (+00'47") | 167 / 13219 | 188 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'04" | 00:14'40" |
| 3 | 07'08" | 00:21'48" |
| 4 | 07'38" | 00:29'26" |
| 5 | 06'42" | 00:36'08" |
| 6 | 06'31" | 00:42'39" |
| 7 | 08'02" | 00:50'41" |
| 8 | 06'40" | 00:57'21" |
| 9 | 06'40" | 01:04'01" |
| 10 | 07'51" | 01:11'52" |
| 11 | 05'59" | 01:17'51" |
| 12 | 06'19" | 01:24'10" |
| 13 | 06'27" | 01:30'37" |
| 13.2 | 14'37" | 01:33'04" |
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