蔡佩珊 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
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10.6 km | 01:19:43 | 07:33/km

日期: 2018-07-29 05:36 - 總爬升: 717 m - 地點: 石馬公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 02'14" / 06'59" / 07'07" / 06'45" / 07'42" / 06'53" / 08'46" / 08'42" / 08'36" / 08'41" / 13'12" /

7月累積里程 : 222.85 km

XT 上傳 | 6 years ago

呂明潤, Jason Liu 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'14"	00:02'14"
2	06'59"	00:09'13"
3	07'07"	00:16'20"
4	06'45"	00:23'05"
5	07'42"	00:30'47"
6	06'53"	00:37'40"
7	08'46"	00:46'26"
8	08'42"	00:55'08"
9	08'36"	01:03'44"
10	08'41"	01:12'25"
10.6	13'12"	01:19'43"

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成績 : 04:39:10

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