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    陳奎原 台南
    ID 4673
    20 位追隨者
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    陳奎原
    7.5 km | 00:41:14 | 05:31/km
    日期: 2018-08-08 05:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 456 Cal
    Pace: 05'36" / 04'52" / 04'50" / 04'54" / 04'52" / 06'44" / 06'41" / 05'54" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 190.95 km
    Strava 上傳 | 6 years ago
    猛禽旺仔🌸, 陳亮亮 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    204'52"00:10'28"
    304'50"00:15'18"
    404'54"00:20'12"
    504'52"00:25'04"
    606'44"00:31'48"
    706'41"00:38'29"
    7.505'53"00:41'14"

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