烏啦啦 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

烏啦啦台南
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12.9 km | 00:36:43 | 21.1 km/h

日期: 2018-08-07 16:55 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'04"

(03'04")

19.46 (-4.54)

994 / 994

2

02'54"

(05'58")

20.81 (-3.19)

1000 / 1994

3

02'37"

(08'35")

23.08 (-0.92)

1003 / 2998

4

02'41"

(11'16")

22.78 (-1.22)

1014 / 4012

5

02'37"

(13'53")

23.23 (-0.77)

1007 / 5019

展開計圈分析

台南

烏啦啦

·

踢公伯啊,賣割落齁啊啦！
每顆都頭好壯壯了,再下下去就變:揪粗勇:啊啦～

8月累積里程 : 63.89 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 6 years ago

Mickey, J 和其他 14 人說推

·

觀看另 5 則留言

Perry 柚子~~~
我超愛的水果
天公伯啊!!請讓今年的柚子每顆都水份飽滿
香甜多汁
搞錯重點~~午後騎車愉快喔

2018-08-08 11:38 ·

1 個人推

Perry 我愛吃柚子的程度誇張到被取名為柚蟲......哈哈哈哈

2018-08-08 14:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.3	2.5 %
2	20.7	-2.3 %
3	22.9	-1.5 %
4	22.8	1.5 %
5	23.4	1.8 %
6	22.5	-2.8 %
7	19.8	-3.5 %
8	23.4	2.8 %
9	23.5	-2.0 %
10	22.9	-1.1 %
11	23.1	-1.6 %
12	20.8	-2.3 %
12.9	15.8	-1.8 %

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