7.4 km | 00:43:14 | 05:50/km日期: 2018-08-06 22:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'34" / 05'42" / 05'51" / 05'46" / 05'50" / 05'57" / 06'05" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'17") | 412 / 7412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.31 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
807.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'42" | 00:12'16" |
| 3 | 05'51" | 00:18'07" |
| 4 | 05'46" | 00:23'53" |
| 5 | 05'50" | 00:29'43" |
| 6 | 05'57" | 00:35'40" |
| 7 | 06'05" | 00:41'45" |
| 7.4 | 05'54" | 00:44'11" |
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