徐裕能 2018/08/06 訓練日誌

徐裕能桃園
ID 209205

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徐裕能

6.0 km | 00:37:32 | 06:14/km

日期: 2018-08-06 18:15 - 地點: 平鎮 - 天氣: 熱 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'49" / 07'32" / 05'45" / 07'16" / 05'33" / 05'36" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'15")

1000 / 1000

07'32"

(13'20")

07'32" (+02'00")

1000 / 2000

05'44"

(19'05")

05'44" (+00'12")

1000 / 3000

07'16"

(26'21")

07'16" (+01'44")

1000 / 4000

05'32"

(31'53")

05'32"

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

徐裕能

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8月累積里程 : 257.31 km

Y拖累積 : 9279.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

許世賢, tien yu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	07'32"	00:13'21"
3	05'45"	00:19'06"
4	07'16"	00:26'22"
5	05'33"	00:31'55"
6	05'36"	00:37'31"
6.0	04'49"	00:37'33"

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