5.1 km | 00:30:42 | 06:01/km日期: 2018-08-04 20:43 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5226 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'16" / 05'49" / 05'40" / 05'43" / 06'13" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'36") | 1003 / 1003 | 164 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1005 / 2008 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3008 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1002 / 4011 | 170 / 102 |
| 5 | | 06'13" (+00'34") | 1005 / 5016 | 175 / 91 |
| 6 | | 09'41" (+04'02") | 98 / 5114 | 197 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'49" | 00:12'05" |
| 3 | 05'40" | 00:17'45" |
| 4 | 05'43" | 00:23'28" |
| 5 | 06'13" | 00:29'41" |
| 5.1 | 10'22" | 00:30'42" |
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