4.1 km | 00:32:33 | 07:51/km日期: 2018-08-02 20:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'00" / 07'58" / 07'28" / 07'39" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+02'33") | 147 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'58" | 00:15'58" |
| 3 | 07'28" | 00:23'26" |
| 4 | 07'39" | 00:31'05" |
| 4.1 | 10'03" | 00:32'34" |
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