3.5 km | 00:18:51 | 05:22/km日期: 2018-08-02 18:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 3592 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'32" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'01" (+00'05") | 843 / 843 | 189 / 130 |
| 2 | | 01:28'57" (+25'01") | 17 / 860 | 165 / 6 |
| 3 | | 03'56" | 845 / 1706 | 196 / 129 |
| 4 | | 29'42" (+25'46") | 58 / 1765 | 176 / 19 |
| 5 | | 04'05" (+00'09") | 825 / 2590 | 198 / 123 |
| 6 | | 22'40" (+18'44") | 77 / 2668 | 176 / 24 |
| 7 | | 04'03" (+00'07") | 834 / 3503 | 204 / 120 |
| 8 | | 30'07" (+26'11") | 8 / 3511 | 200 / 16 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'26" | 00:10'54" |
| 3 | 05'32" | 00:16'26" |
| 3.5 | 04'43" | 00:18'51" |
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