12.0 km | 01:01:24 | 05:05/km日期: 2018-08-01 17:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 04'54" / 05'04" / 04'56" / 04'58" / 05'27" / 05'09" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'18" / 05'09" / 04'15" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'40") | 1005 / 1005 | 185 / 110 |
| 2 | | 05'02" (+00'49") | 1005 / 2010 | 185 / 106 |
| 3 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 3010 | 186 / 108 |
| 4 | | 04'57" (+00'44") | 1002 / 4012 | 184 / 109 |
| 5 | | 05'27" (+01'14") | 1000 / 5012 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'08" (+00'55") | 1002 / 6015 | 181 / 107 |
| 7 | | 05'19" (+01'06") | 1000 / 7015 | 179 / 104 |
| 8 | | 05'20" (+01'07") | 1000 / 8016 | 178 / 104 |
| 9 | | 05'24" (+01'11") | 1002 / 9018 | 177 / 104 |
| 10 | | 05'16" (+01'03") | 1003 / 10021 | 177 / 106 |
| 11 | | 05'07" (+00'54") | 1004 / 11025 | 178 / 109 |
| 12 | | 04'13" | 1004 / 12030 | 184 / 128 |
| 13 | | 03'13" | 36 / 12066 | 171 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
306.50 km 
母子鱷魚一代(水藍) 第6雙 累積 :
283.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'04" | 00:09'58" |
| 3 | 04'56" | 00:14'54" |
| 4 | 04'58" | 00:19'52" |
| 5 | 05'27" | 00:25'19" |
| 6 | 05'09" | 00:30'28" |
| 7 | 05'20" | 00:35'48" |
| 8 | 05'21" | 00:41'09" |
| 9 | 05'22" | 00:46'31" |
| 10 | 05'18" | 00:51'49" |
| 11 | 05'09" | 00:56'58" |
| 12 | 04'15" | 01:01'13" |
| 12.0 | 05'04" | 01:01'24" |
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