9.0 km | 00:49:25 | 05:27/km日期: 2018-08-01 05:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'45" / 06'08" / 05'20" / 05'42" / 05'06" / 04'55" / 04'53" / 06'14" / 04'45" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 42 / 9042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 225.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'08" | 00:13'53" |
| 3 | 05'20" | 00:19'13" |
| 4 | 05'42" | 00:24'55" |
| 5 | 05'06" | 00:30'01" |
| 6 | 04'55" | 00:34'56" |
| 7 | 04'53" | 00:39'49" |
| 8 | 06'14" | 00:46'03" |
| 9 | 04'45" | 00:50'48" |
| 9.0 | 04'21" | 00:50'59" |
留言 
展開計圈分析
