10.0 km | 00:59:22 | 05:56/km日期: 2018-08-02 20:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'45" / 05'44" / 06'19" / 05'43" / 05'46" / 05'52" / 05'45" / 06'08" / 06'08" / 6233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'32") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 06'19" | 00:17'48" |
| 4 | 05'43" | 00:23'31" |
| 5 | 05'46" | 00:29'17" |
| 6 | 05'52" | 00:35'09" |
| 7 | 05'45" | 00:40'54" |
| 8 | 06'08" | 00:47'02" |
| 9 | 06'08" | 00:53'10" |
| 10.0 | 06'13" | 00:59'24" |
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