7.0 km | 00:50:04 | 07:09/km日期: 2018-07-31 17:13 - 地點: 湖口主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'24" / 06'41" / 06'49" / 07'15" / 07'18" / 07'45" / 07'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
65.34 km 
UNDER ARMOUR Charge RC2藍橘 累積 :
131.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'41" | 00:13'05" |
| 3 | 06'49" | 00:19'54" |
| 4 | 07'15" | 00:27'09" |
| 5 | 07'18" | 00:34'27" |
| 6 | 07'45" | 00:42'12" |
| 7 | 07'51" | 00:50'03" |
| 7.0 | 07'01" | 00:50'05" |
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