邱彥淵-RUN希望 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

6.0 km | 00:31:42 | 05:14/km

日期: 2018-08-02 18:31 - 地點: 冬山河河岸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'00" / 05'05" / 05'03" / 05'25" / 05'21" / 05'07" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'57"

988 / 988

2

05'11"

(10'05")

05'03" (+00'06")

1026 / 2014

3

05'08"

(15'13")

05'03" (+00'06")

1013 / 3028

4

05'30"

(20'43")

05'27" (+00'30")

1008 / 4036

5

05'16"

(25'59")

05'18" (+00'21")

992 / 5029

展開計圈分析

8月累積里程 : 77.70 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

邱彥淵-RUN希望, 李興和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'05"	00:10'05"
3	05'03"	00:15'08"
4	05'25"	00:20'33"
5	05'21"	00:25'54"
6	05'07"	00:31'01"
6.0	10'00"	00:31'31"

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