10.0 km | 00:58:18 | 05:48/km日期: 2018-08-01 19:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'44" / 05'53" / 05'58" / 06'58" / 05'48" / 07'09" / 07'42" / 06'58" / 06'13" / 10'30" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'53" | 00:11'37" |
| 3 | 05'58" | 00:17'35" |
| 4 | 06'58" | 00:24'33" |
| 5 | 05'48" | 00:30'21" |
| 6 | 07'09" | 00:37'30" |
| 7 | 07'42" | 00:45'12" |
| 8 | 06'58" | 00:52'10" |
| 9 | 06'13" | 00:58'23" |
| 10 | 10'30" | 01:08'53" |
| 10.0 | 03'30" | 01:09'02" |
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