8.6 km | 00:46:27 | 05:22/km日期: 2018-08-02 19:08 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'14" / 05'54" / 06'07" / 06'12" / 05'38" / 04'22" / 04'23" / 04'23" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'44") | 635 / 8635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'54" | 00:12'08" |
| 3 | 06'07" | 00:18'15" |
| 4 | 06'12" | 00:24'27" |
| 5 | 05'38" | 00:30'05" |
| 6 | 04'22" | 00:34'27" |
| 7 | 04'23" | 00:38'50" |
| 8 | 04'23" | 00:43'13" |
| 8.6 | 05'05" | 00:46'27" |
展開計圈分析
留言 
