6.0 km | 00:37:56 | 06:17/km日期: 2018-07-30 19:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'44" / 06'06" / 06'24" / 06'33" / 06'37" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'24") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.15 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1559.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'06" | 00:11'50" |
| 3 | 06'24" | 00:18'14" |
| 4 | 06'33" | 00:24'47" |
| 5 | 06'37" | 00:31'24" |
| 6 | 06'20" | 00:37'44" |
| 6.0 | 07'19" | 00:37'56" |
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