5.0 km | 00:38:22 | 07:43/km日期: 2018-08-02 19:12 - 平均心率: 118 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 17'50" / 07'46" / 07'39" / 08'09" / 28'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'08") | 966 / 4966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 342.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'50" | 00:17'50" |
| 2 | 07'46" | 00:25'36" |
| 3 | 07'39" | 00:33'15" |
| 4 | 08'09" | 00:41'24" |
| 5.0 | 28'22" | 01:08'50" |
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