6.6 km | 00:42:39 | 06:27/km日期: 2018-07-30 16:58 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7686 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'03" / 05'35" / 05'29" / 05'32" / 05'29" / 08'44" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'36") | 1005 / 1005 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1007 / 2013 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'25" | 1002 / 3016 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1003 / 4019 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1009 / 5029 | 169 / 107 |
| 6 | | 08'41" (+03'16") | 1006 / 6035 | 188 / 60 |
| 7 | | 09'25" (+04'00") | 605 / 6641 | 221 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.20 km 
saucony k7(9) 累積 :
625.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'35" | 00:11'38" |
| 3 | 05'29" | 00:17'07" |
| 4 | 05'32" | 00:22'39" |
| 5 | 05'29" | 00:28'08" |
| 6 | 08'44" | 00:36'52" |
| 6.6 | 09'33" | 00:42'39" |
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