peiling 2012/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

peiling 台中
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5.6 km | 00:35:53 | 06:27/km

日期: 2012-02-09 16:17 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%

Pace: 05'59" / 06'17" / 06'26" / 06'29" / 07'07" / 06'30" /

上次跑步時，左腳膝蓋突然疼痛。休息一天之後跑步，剛開始沒什麼感覺，但跑了一段之後，發現又好痛，痛到只能邊跑邊走，有點擔心古都盃了...

2月累積里程 : 51.92 km

M1 上傳 | 12 years ago

·

WanYi 趁這兩天去買一下小道具,試用一下....說不定會改善.

2012-02-10 04:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'17"	00:12'16"
3	06'26"	00:18'42"
4	06'29"	00:25'11"
5	07'07"	00:32'18"
5.6	06'29"	00:35'53"

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