恭喜完成了初半馬
半馬 | 03:12:00 | 09:06/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-01-19 |
| 成績 | 03:12:00 |
| 總名次 | 1037 / 1323 |
| 分組名次 | 449 / 578 |
| 平均速度 | 09:06/km |
Wilson
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:41'17" (+01'27") | 01:21'17" |
| 00:40'00" (+00'10") |
| 00:39'50" | 01:30'01" (+08'44") |
| 00:50'11" (+10'21") |
|
日期: 2014-01-19 07:31 - 地點: 台南新營太子宮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 4324 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 82%
賽事前面的5K路線品質不是很好，車子很多交管又少，且吸入不少汽車排放的廢氣也很不舒服，不過後面上河堤後的路線就很不錯，不僅空氣好風景佳以外，7K~15K這段路上還有盛大哥夫妻的陪跑，一路上閒聊，跑起來很舒服。
對於補給站的設置距離也還不錯，大概是3K、3K、5K、5K，其中有鹽、香蕉、餅乾、巧克力、菠蘿麵包、水、運動飲料，跑回終點後還有乾麵跟豬血湯。
賽前宣言: 半馬
賽後評分: 整體而言算是辦的不錯了
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
21.10 km 
Mizuno Wave Inspire 7 8KN-14209 累積 :
220.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'49" | 00:16'43" |
| 3 | 08'36" | 00:25'19" |
| 4 | 07'56" | 00:33'15" |
| 5 | 08'02" | 00:41'17" |
| 6 | 07'41" | 00:48'58" |
| 7 | 09'02" | 00:58'00" |
| 8 | 07'46" | 01:05'46" |
| 9 | 07'53" | 01:13'39" |
| 10 | 07'38" | 01:21'17" |
| 11 | 07'45" | 01:29'02" |
| 12 | 07'33" | 01:36'35" |
| 13 | 09'11" | 01:45'46" |
| 14 | 07'55" | 01:53'41" |
| 15 | 07'26" | 02:01'07" |
| 16 | 10'14" | 02:11'21" |
| 17 | 09'50" | 02:21'11" |
| 18 | 10'19" | 02:31'30" |
| 19 | 09'32" | 02:41'02" |
| 20 | 10'16" | 02:51'18" |
| 21 | 09'44" | 03:01'02" |
| 22 | 09'47" | 03:10'49" |
| 22.1 | 22'39" | 03:13'09" |
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