張順貴 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

張順貴嘉義
ID 90247

60 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

21.8 km | 02:22:29 | 06:31/km

日期: 2014-03-09 06:27 - 總爬升: 297 m - 卡路里: 1433 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'25" / 06'14" / 06'13" / 06'07" / 06'15" / 06'42" / 06'47" / 06'17" / 05'50" / 05'20" / 06'09" / 06'04" / 06'02" / 07'15" / 06'25" / 07'12" / 05'28" / 06'26" / 07'31" / 08'28" / 06'48" / 06'48" /

3月累積里程 : 53.69 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

林富田, 黃宜和其他 36 人說推

·

觀看另 2 則留言

張順貴見笑了

2014-03-09 15:58 ·

張順貴但-這是我的第一次半馬喔！

2014-03-09 16:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'14"	00:13'39"
3	06'13"	00:19'52"
4	06'07"	00:25'59"
5	06'15"	00:32'14"
6	06'42"	00:38'56"
7	06'47"	00:45'43"
8	06'17"	00:52'00"
9	05'50"	00:57'50"
10	05'20"	01:03'10"
11	06'09"	01:09'19"
12	06'04"	01:15'23"
13	06'02"	01:21'25"
14	07'15"	01:28'40"
15	06'25"	01:35'05"
16	07'12"	01:42'17"
17	05'28"	01:47'45"
18	06'26"	01:54'11"
19	07'31"	02:01'42"
20	08'28"	02:10'10"
21	06'48"	02:16'58"
21.8	06'48"	02:22'29"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km

王聖欣上傳了新日誌

2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km