紀慧娟 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

紀慧娟雲林
ID 72514

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21.5 km | 02:20:55 | 06:32/km

日期: 2014-03-09 06:28 - 總爬升: 199 m - 地點: 嘉義市雙潭馬拉松 - 天氣: 超讚 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'17" / 06'42" / 06'35" / 06'26" / 06'33" / 07'43" / 07'15" / 06'28" / 05'58" / 05'42" / 05'57" / 06'11" / 05'42" / 06'42" / 06'16" / 06'34" / 06'01" / 06'21" / 08'03" / 06'50" / 06'33" / 07'48" /

3月累積里程 : 153.32 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

小伙子, Lionel Chen 和其他 34 人說推

·

觀看另 6 則留言

志你也在斗南跑啊^_^

2014-03-09 15:12 ·

紀慧娟平常大部份喔！

2014-03-09 15:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'42"	00:13'59"
3	06'35"	00:20'34"
4	06'26"	00:27'00"
5	06'33"	00:33'33"
6	07'43"	00:41'16"
7	07'15"	00:48'31"
8	06'28"	00:54'59"
9	05'58"	01:00'57"
10	05'42"	01:06'39"
11	05'57"	01:12'36"
12	06'11"	01:18'47"
13	05'42"	01:24'29"
14	06'42"	01:31'11"
15	06'16"	01:37'27"
16	06'34"	01:44'01"
17	06'01"	01:50'02"
18	06'21"	01:56'23"
19	08'03"	02:04'26"
20	06'50"	02:11'16"
21	06'33"	02:17'49"
21.5	07'48"	02:21'55"

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