2.9 km | 00:25:01 | 08:30/km日期: 2014-03-07 19:16 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 娘 - 平均心率: 92 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 08'13" / 08'22" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 08'24" (+00'13") | 1006 / 2013 |
| 3 | | 08'46" (+00'35") | 945 / 2959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
86.36 km 
MIZUNO WAVE SABER WIDE (W) 累積 :
289.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'22" | 00:16'35" |
| 2.9 | 08'58" | 00:25'01" |
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