傳奇《跑不動》 2018/07/29 訓練日誌

< 上一篇

下一篇 >

傳奇《跑不動》

57.2 km | 03:05:15 | 18.5 km/h

日期: 2018-07-29 05:52 - 總爬升: 642 m - 卡路里: 1879 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

桃園

傳奇《跑不動》

留言

單車
--
腳受傷不能跑步；用騎車消腫！

7月累積里程 : 191.66 km

GIANT

iPhone 上傳 | 6 years ago

Dean迪恩, 小Z 和其他 20 人說推

留言

黃宣宣早上安好～假日運動愉快！

2018-07-29 11:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.2	-1.4 %
2	30.5	-1.4 %
3	21.6	1.7 %
4	13.9	1.5 %
5	24.3	-0.7 %
6	28.8	-1.1 %
7	33.3	-1.3 %
8	32.7	-1.4 %
9	31.0	-1.2 %
10	23.4	-0.9 %
11	21.3	1.3 %
12	22.2	1.5 %
13	23.8	1.3 %
14	11.4	5.5 %
15	13.8	5.1 %
16	15.9	3.7 %
17	18.1	2.4 %
18	18.1	3.4 %
19	41.9	-9.8 %
20	42.4	-6.0 %
21	40.0	-3.2 %
22	13.5	7.8 %
23	17.6	-6.0 %
24	31.9	-4.1 %
25	16.1	-3.0 %
26	15.2	-0.8 %
27	28.3	1.0 %
28	32.1	1.2 %
29	27.7	1.1 %
30	26.9	1.3 %
31	24.5	1.1 %
32	22.6	1.3 %
33	18.9	2.0 %
34	21.4	1.8 %
35	24.3	1.6 %
36	20.8	2.0 %
37	11.0	1.3 %
38	9.8	2.6 %
39	6.5	6.5 %
40	8.8	5.9 %
41	6.2	4.2 %
42	14.3	1.5 %
43	26.9	1.0 %
44	10.9	1.0 %
45	22.0	1.0 %
46	17.3	5.8 %
47	10.1	5.9 %
48	33.0	-3.1 %
49	48.6	-7.4 %
50	45.6	-5.3 %
51	38.3	-2.1 %
52	36.7	-2.2 %
53	21.1	-2.3 %
54	14.3	-2.4 %
55	25.0	3.0 %
56	25.2	-0.4 %
57	30.0	-3.2 %
57.2	5.3	-0.7 %