5.0 km | 00:22:49 | 04:31/km日期: 2018-07-27 18:44 - 地點: 湖北 - 天氣: 悶悶 - 平均心率: 163 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4360 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'38" / 04'35" / 04'31" / 04'26" / 04'28" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'12") | 1007 / 1007 | 185 / 116 |
| 2 | | 04'33" (+00'08") | 1005 / 2012 | 192 / 114 |
| 3 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 3012 | 193 / 114 |
| 4 | | 04'25" | 1001 / 4013 | 192 / 117 |
| 5 | | 04'27" (+00'02") | 1002 / 5016 | 192 / 116 |
| 6 | | 04'34" (+00'09") | 36 / 5052 | 192 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
208.10 km 
丫拖 綠色 累積 :
1242.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'35" | 00:09'13" |
| 3 | 04'31" | 00:13'44" |
| 4 | 04'26" | 00:18'10" |
| 5 | 04'28" | 00:22'38" |
| 5.0 | 05'02" | 00:22'49" |
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