JusTing 2018/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 00:58:45 | 05:52/km

日期: 2018-07-26 05:01 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 酷熱 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'47" / 05'36" / 05'49" / 06'04" / 05'58" / 05'58" / 05'44" / 05'55" / 06'02" / 00'00" /

基本訓練
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Happy Thursday !!

7月累積里程 : 150.29 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳振盟, 林世旭和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'36"	00:11'23"
3	05'49"	00:17'12"
4	06'04"	00:23'16"
5	05'58"	00:29'14"
6	05'58"	00:35'12"
7	05'44"	00:40'56"
8	05'55"	00:46'51"
9	06'02"	00:52'53"
10.0	05'56"	00:58'49"

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成績 : 04:56:26

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