飛行石 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

飛行石雲林
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4.5 km | 01:01:46 | 13:43/km

日期: 2018-07-19 21:50 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 14'27" / 12'34" / 12'10" / 13'27" / 18'14" /

基本訓練

7月累積里程 : 40.35 km

Barefoot 累積 : 861.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 國進(挖洞大隊) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'27"	00:14'27"
2	12'34"	00:27'01"
3	12'10"	00:39'11"
4	13'27"	00:52'38"
4.5	18'12"	01:01'45"

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