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    陳奎原 台南
    ID 4673
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳奎原
    6.9 km | 00:38:50 | 05:39/km
    日期: 2018-07-23 18:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 457 Cal
    Pace: 05'49" / 05'01" / 05'19" / 05'34" / 05'44" / 05'42" / 06'36" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 170.63 km
    Strava 上傳 | 6 years ago
    陳亮亮, 🦁媽媽跑者🐰 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'01"00:10'50"
    305'19"00:16'09"
    405'34"00:21'43"
    505'44"00:27'27"
    605'42"00:33'09"
    6860.700'00"00:38'50"

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    成績 : 04:56:26
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