紀慧娟 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

紀慧娟雲林
ID 72514

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15.1 km | 01:31:42 | 06:05/km

日期: 2014-03-05 20:26 - 天氣: 風強 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'37" / 06'01" / 05'59" / 05'59" / 06'25" / 06'21" / 06'21" / 05'59" / 06'02" / 05'56" / 06'12" / 05'55" / 06'15" / 06'21" / 06'07" / 02'51" /

3月累積里程 : 153.32 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

小伙子, Lionel Chen 和其他 43 人說推

·

Apo 喔喔喔~越來越驚人了!!!!
可以把這速度拉到15K了耶!!!!!

2014-03-05 22:14 ·

紀慧娟想說試試被關燈時、可跑多少啦^^~

2014-03-06 10:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'01"	00:11'38"
3	05'59"	00:17'37"
4	05'59"	00:23'36"
5	06'25"	00:30'01"
6	06'21"	00:36'22"
7	06'21"	00:42'43"
8	05'59"	00:48'42"
9	06'02"	00:54'44"
10	05'56"	01:00'40"
11	06'12"	01:06'52"
12	05'55"	01:12'47"
13	06'15"	01:19'02"
14	06'21"	01:25'23"
15	06'07"	01:31'30"
15.1	02'49"	01:31'42"

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