5.1 km | 00:38:45 | 07:33/km日期: 2018-07-23 17:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'20" / 07'30" / 07'42" / 07'29" / 07'42" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'42") | 129 / 5129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'30" | 00:14'50" |
| 3 | 07'42" | 00:22'32" |
| 4 | 07'29" | 00:30'01" |
| 5 | 07'42" | 00:37'43" |
| 5.1 | 08'05" | 00:38'46" |
留言 
