陳祥欸 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳祥欸南投
ID 336503

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5.0 km + 40.0 km + 5.0 km | 02:48:24

2018 tSt 鐵人三項聯賽暨鐵人兩項賽(臺中大安站)

官方成績
日期	2018-06-24
成績	02:48:24
總名次	127 / 220
分組名次	14 / 20
平均速度

日期: 2018-06-24 06:09 - 卡路里: 2442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

賽前宣言: 初二鐵~

賽後評分: 第一次參賽，覺得還不錯，不過補給可以多樣一些
給 4 星

6月累積里程 : 27.64 km

ZEPRO 雲豹 LEOPARD 系列累積 : 151.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

周業登, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'24"	00:10'51"
3	05'36"	00:16'27"
4	05'45"	00:22'12"
5	05'54"	00:28'06"
6	06'21"	00:34'27"
7	02'21"	00:36'48"
8	02'18"	00:39'06"
9	02'24"	00:41'30"
10	01'48"	00:43'18"
11	02'09"	00:45'27"
12	02'54"	00:48'21"
13	01'51"	00:50'12"
14	02'18"	00:52'30"
15	02'03"	00:54'33"
16	02'24"	00:56'57"
17	02'09"	00:59'06"
18	01'39"	01:00'45"
19	02'54"	01:03'39"
20	02'33"	01:06'12"
21	01'51"	01:08'03"
22	02'33"	01:10'36"
23	02'03"	01:12'39"
24	02'27"	01:15'06"
25	01'30"	01:16'36"
26	02'09"	01:18'45"
27	03'18"	01:22'03"
28	02'12"	01:24'15"
29	02'21"	01:26'36"
30	02'00"	01:28'36"
31	01'57"	01:30'33"
32	02'18"	01:32'51"
33	01'24"	01:34'15"
34	02'39"	01:36'54"
35	03'03"	01:39'57"
36	02'06"	01:42'03"
37	02'21"	01:44'24"
38	01'59"	01:46'23"
39	02'27"	01:48'50"
40	01'48"	01:50'38"
41	01'39"	01:52'17"
42	02'57"	01:55'14"
43	02'24"	01:57'38"
44	02'12"	01:59'50"
45	02'24"	02:02'14"
46	06'19"	02:08'33"
47	07'03"	02:15'36"
48	08'42"	02:24'18"
49	08'03"	02:32'21"
50	07'27"	02:39'48"
51	07'51"	02:47'39"
51.2	12'09"	02:50'24"

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