2.5 km | 00:47:03 | 18:35/km日期: 2018-07-20 22:47 - 平均心率: 85 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'31" / 19'24" / 14'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'23" (+04'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'45" (+10'14") | 530 / 2530 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'31" | 00:14'31" |
2 | 19'24" | 00:33'55" |
2.5 | 14'06" | 00:41'24" |