健康跑 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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31.0 km | 03:47:16 | 07:19/km

日期: 2014-03-02 06:52 - 總爬升: 684 m - 卡路里: 1676 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 98%

Pace: 08'14" / 07'54" / 09'41" / 06'28" / 06'20" / 07'41" / 07'18" / 07'36" / 08'11" / 06'49" / 07'40" / 07'39" / 07'50" / 07'25" / 08'08" / 07'40" / 07'31" / 07'41" / 08'20" / 05'56" / 06'22" / 06'54" / 05'12" / 06'32" / 07'03" / 06'32" / 06'59" / 06'35" / 07'03" / 06'24" / 275'14" /

3月累積里程 : 297.05 km

MIZUNO 累積 : 4997.8 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

鄭姊, jaschoung 和其他 8 人說推

·

Johnson 非常的讚!!

2014-03-02 11:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'54"	00:16'08"
3	09'41"	00:25'49"
4	06'28"	00:32'17"
5	06'20"	00:38'37"
6	07'41"	00:46'18"
7	07'18"	00:53'36"
8	07'36"	01:01'12"
9	08'11"	01:09'23"
10	06'49"	01:16'12"
11	07'40"	01:23'52"
12	07'39"	01:31'31"
13	07'50"	01:39'21"
14	07'25"	01:46'46"
15	08'08"	01:54'54"
16	07'40"	02:02'34"
17	07'31"	02:10'05"
18	07'41"	02:17'46"
19	08'20"	02:26'06"
20	05'56"	02:32'02"
21	06'22"	02:38'24"
22	06'54"	02:45'18"
23	05'12"	02:50'30"
24	06'32"	02:57'02"
25	07'03"	03:04'05"
26	06'32"	03:10'37"
27	06'59"	03:17'36"
28	06'35"	03:24'11"
29	07'03"	03:31'14"
30	06'24"	03:37'38"
31.0	09'18"	03:47'16"

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