🌺🌟家誠🍁🎏 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

4.8 km | 00:33:07 | 06:54/km

日期: 2018-07-19 16:59 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'50" / 06'55" / 06'53" / 06'55" / 07'28" /

基本訓練

7月累積里程 : 40.19 km

Under Armour SpeedForm Gemini 3 累積 : 808.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳正華, 能能和其他 11 人說推

·

能能早安、運動愉快！

2018-07-20 08:11 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 早安哦，啟能兄~

2018-07-20 09:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	06'55"	00:18'45"
3	06'53"	00:25'38"
4	06'55"	00:32'33"
4.8	07'29"	00:38'27"

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