4.0 km | 00:39:58 | 10:01/km日期: 2018-07-18 19:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 34°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'07" / 09'43" / 10'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+01'58") | 989 / 3989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'43" | 00:18'50" |
| 3 | 10'10" | 00:29'00" |
| 4.0 | 11'05" | 00:39'59" |
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