9.1 km | 00:51:04 | 05:36/km日期: 2014-03-03 20:36 - 平均心率: 168 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 05'35" / 05'41" / 05'52" / 04'57" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 101 / 9101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.90 km 
adidas adizero f50 累積 :
328.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'39" | 00:17'10" |
| 4 | 05'41" | 00:22'51" |
| 5 | 05'40" | 00:28'31" |
| 6 | 05'35" | 00:34'06" |
| 7 | 05'41" | 00:39'47" |
| 8 | 05'52" | 00:45'39" |
| 9 | 04'57" | 00:50'36" |
| 9.1 | 03'57" | 00:51'00" |
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