7.5 km | 01:01:07 | 08:08/km日期: 2018-07-18 17:52 - 地點: 大福村 - 天氣: 晴天（傍晚） - 平均心率: 127 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'00" / 08'14" / 08'24" / 08'16" / 08'01" / 08'02" / 08'01" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+00'16") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
240.43 km 
MIZUNO WAVE RIDER 第19代 累積 :
1359.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'14" | 00:16'14" |
| 3 | 08'24" | 00:24'38" |
| 4 | 08'16" | 00:32'54" |
| 5 | 08'01" | 00:40'55" |
| 6 | 08'02" | 00:48'57" |
| 7 | 08'01" | 00:56'58" |
| 7.5 | 08'16" | 01:01'07" |
展開計圈分析
留言 
