☕陳松禮 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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5.1 km | 00:49:00 | 09:38/km

日期: 2018-07-18 05:47 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱了 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'46" / 20'12" / 06'30" / 06'51" / 06'49" / 10'34" /

又熱又肚痛，慢慢跑！

7月累積里程 : 142.90 km

New Balance Fresh Foam 1080 v7 累積 : 433.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

楊新長, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	20'12"	00:27'58"
3	06'30"	00:34'28"
4	06'51"	00:41'19"
5	06'49"	00:48'08"
5.1	10'27"	00:49'00"

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成績 : 04:39:10

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