5.9 km | 00:54:47 | 09:18/km日期: 2018-07-16 19:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 11'17" / 07'34" / 07'35" / 08'03" / 07'09" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 14'38" (+06'17") | 888 / 5888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.19 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
1883.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 07'34" | 00:18'51" |
| 3 | 07'35" | 00:26'26" |
| 4 | 08'03" | 00:34'29" |
| 5 | 07'09" | 00:41'38" |
| 5.9 | 15'16" | 00:55'12" |
留言 
