10.1 km | 01:05:09 | 06:26/km日期: 2018-07-16 19:12 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'44" / 07'20" / 06'26" / 06'27" / 06'10" / 06'10" / 07'52" / 06'37" / 06'29" / 07'41" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'06") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'20" | 00:14'04" |
| 3 | 06'26" | 00:20'30" |
| 4 | 06'27" | 00:26'57" |
| 5 | 06'10" | 00:33'07" |
| 6 | 06'10" | 00:39'17" |
| 7 | 07'52" | 00:47'09" |
| 8 | 06'37" | 00:53'46" |
| 9 | 06'29" | 01:00'15" |
| 10 | 07'41" | 01:07'56" |
| 10.1 | 06'21" | 01:08'37" |
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