蘇小意 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小意台南
ID 324293

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5.2 km | 00:45:28 | 08:49/km

日期: 2018-07-14 22:03 - 地點: 後壁 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 13'58" / 14'04" / 14'54" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'46"

(13'46")

13'56"

987 / 987

2

14'16"

(28'02")

14'04" (+00'08")

1013 / 2000

3

14'43"

(42'45")

14'49" (+00'53")

992 / 2992

4

02'01"

(44'46")

13'36"

148 / 3141

台南

蘇小意

·

D77~下班後練跑5.15K完跑🏃‍♂️

7月累積里程 : 129.75 km

Adidas 白黑累積 : 1466.8 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'58"	00:13'58"
2	14'04"	00:28'02"
3	14'54"	00:42'56"
5.2	00'51"	00:44'46"

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