沈力上 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

沈力上雲林
ID 84877

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21.5 km | 02:15:21 | 06:17/km

日期: 2014-03-02 06:58 - 卡路里: 1161 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'14" / 05'57" / 05'33" / 05'51" / 06'18" / 06'13" / 06'21" / 06'08" / 06'08" / 06'15" / 06'51" / 06'25" / 06'28" / 06'18" / 06'14" / 06'38" / 06'52" / 06'24" / 06'35" / 06'18" / 06'24" / 05'52" /

3月累積里程 : 148.60 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

沈力上, 安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'57"	00:12'11"
3	05'33"	00:17'44"
4	05'51"	00:23'35"
5	06'18"	00:29'53"
6	06'13"	00:36'06"
7	06'21"	00:42'27"
8	06'08"	00:48'35"
9	06'08"	00:54'43"
10	06'15"	01:00'58"
11	06'51"	01:07'49"
12	06'25"	01:14'14"
13	06'28"	01:20'42"
14	06'18"	01:27'00"
15	06'14"	01:33'14"
16	06'38"	01:39'52"
17	06'52"	01:46'44"
18	06'24"	01:53'08"
19	06'35"	01:59'43"
20	06'18"	02:06'01"
21	06'24"	02:12'25"
21.5	05'52"	02:15'21"

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