7.1 km | 00:54:47 | 07:40/km日期: 2018-07-05 17:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 9608 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'16" / 07'29" / 07'36" / 07'42" / 07'34" / 07'51" / 08'08" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1002 / 1002 | 174 / 79 |
| 2 | | 07'26" (+00'11") | 1004 / 2007 | 176 / 75 |
| 3 | | 07'35" (+00'20") | 1000 / 3007 | 176 / 74 |
| 4 | | 07'40" (+00'25") | 1002 / 4010 | 176 / 73 |
| 5 | | 07'35" (+00'20") | 1006 / 5016 | 175 / 74 |
| 6 | | 07'47" (+00'32") | 1008 / 6025 | 175 / 73 |
| 7 | | 08'05" (+00'50") | 1002 / 7028 | 174 / 70 |
| 8 | | 07'36" (+00'21") | 144 / 7173 | 172 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'29" | 00:14'45" |
| 3 | 07'36" | 00:22'21" |
| 4 | 07'42" | 00:30'03" |
| 5 | 07'34" | 00:37'37" |
| 6 | 07'51" | 00:45'28" |
| 7 | 08'08" | 00:53'36" |
| 7.1 | 08'11" | 00:54'47" |
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