陸豪 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

陸豪新北市
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4.2 km | 00:25:22 | 06:00/km

日期: 2018-07-15 08:34 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'52" / 05'01" / 07'18" / 03'37" / 12'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 447.83 km

母子鱷魚 Y拖38號累積 : 1045.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'01"	00:11'53"
3	07'18"	00:19'11"
4	03'37"	00:22'48"
4.2	12'26"	00:25'33"

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成績 : 04:39:10

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