孫提陞 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

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6.4 km | 00:36:21 | 05:41/km

日期: 2018-07-14 18:03 - 地點: 永福國小 - 天氣: 很涼ㄛ - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 05'44" / 05'26" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56" (+00'33")

994 / 994

2

05'45"

(11'39")

05'43" (+00'20")

1004 / 1998

3

05'36"

(17'15")

05'36" (+00'13")

999 / 2997

4

05'42"

(22'57")

05'38" (+00'15")

1011 / 4009

5

05'44"

(28'41")

05'45" (+00'22")

995 / 5005

展開計圈分析

7月累積里程 : 202.30 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 6 years ago

蘇寶芬, 于維蓁和其他 20 人說推

·

觀看另 3 則留言

Ming Yeh 運動愉快。

2018-07-15 10:31 ·

2 個人推

永青好快哦

2018-07-15 12:52 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'36"	00:17'20"
4	05'37"	00:22'57"
5	05'44"	00:28'41"
6	05'26"	00:34'07"
6.4	05'05"	00:36'03"

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