昆達 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

昆達
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21.7 km | 02:18:58 | 06:24/km

日期: 2014-03-02 06:58 - 卡路里: 1463 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 06'17" / 06'02" / 06'05" / 05'54" / 06'02" / 06'14" / 06'30" / 06'47" / 05'40" / 06'12" / 06'25" / 06'57" / 06'20" / 06'23" / 06'48" / 06'08" / 06'35" / 06'10" / 06'14" / 06'04" / 09'58" /

3月累積里程 : 104.13 km

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鄭維姬, 蘇照福和其他 33 人說推

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觀看另 3 則留言

Ryan 恭喜完賽

2014-03-02 22:09 ·

鐵衛鵝鵝恭喜經驗滿滿完賽~~

2014-03-02 22:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'17"	00:12'45"
3	06'02"	00:18'47"
4	06'05"	00:24'52"
5	05'54"	00:30'46"
6	06'02"	00:36'48"
7	06'14"	00:43'02"
8	06'30"	00:49'32"
9	06'47"	00:56'19"
10	05'40"	01:01'59"
11	06'12"	01:08'11"
12	06'25"	01:14'36"
13	06'57"	01:21'33"
14	06'20"	01:27'53"
15	06'23"	01:34'16"
16	06'48"	01:41'04"
17	06'08"	01:47'12"
18	06'35"	01:53'47"
19	06'10"	01:59'57"
20	06'14"	02:06'11"
21	06'04"	02:12'15"
21.7	09'58"	02:18'58"

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